白色的跑道线可以当做平衡木，她就沿着跑到练习跳步，每日5000个跳步，2000个转体🌾🄫🀜。练不了技巧动作可以练舞蹈动作。
跑道边上，有一排单杠，从低到高排列。是学生用的那🍙🈝⚹种引体向上用的杠子。她戴上护掌，练习摆浪、🎮🔟🁷摆倒立🔙🀿🂢、悬垂举腿。
附近有健身房，闻夏办了卡，每天会在健身房练习力量。到了周末，她会坐车跨两个市去一个家区体校的体操馆。那里的体操教练在她软磨硬泡之下同意她使用体操馆。当然，她交了一笔昂贵的器械使用费，她又聘请了体校的教练当助教保护自己，每周能够在体操馆练两天。她能在助教的保护下尽情的空翻，可以拉一下成⚩🔂♟套。
闻夏的能力依旧很强，I组大空翻👟🎴做得很轻松，高难度连接后直900前直900也还在。但缺乏训练以及身高长高的负面影响已经出现。
跳马助跑因为步伐变化出了大问题，自由操空🉥翻也容易出界，平衡木木感变差，摇摇晃晃，高低杠就更别提了。落地变得不稳，且低重心前倾、深蹲的问题也越发频繁，动作姿态也🖏开始变丑。
闻夏自🞄己着急，不规范不标准的🝀动作做久了，很难纠正🍙🈝⚹。
可她能做的很少。
所以，她买了一个运🞣🖁🏪动摄像机，决👟🎴定对照COP，从最简单最基本的动作，按照技术标准一个细节一个细节扣。
闻夏正在做周末的训练计划。
一颗细小的粉笔头，从讲台上穿越七个同学的脑袋砸到闻夏头上。全班🙴🎣的同学都偷偷笑👁🅼。
“上🕹🎡课还是听一下，课本🍦🏮至少翻开。”物理老师提醒。
上课时🞄间公然搞自己的事情，这也太🎾嚣张了。
被👈🔗老师这么盯着，闻夏也只好放下COP，打开课本，听几分钟的天书。
同意上学是🚾闻夏的缓兵之计，暂时听话，让闻军不那么留意她。
否则，她怕这人真狠下心彻底不让她练了。
然而，重返校园念书真就是一个错误。
她不开心完全听不懂，老师们接一个烫手山芋，也就让闻⛡军一个人满意。🚾🙃
闻夏看着🜌她完全不懂板书，在心里默默祈祷：“一年半快点过吧！”
跑道边上，有一排单杠，从低到高排列。是学生用的那🍙🈝⚹种引体向上用的杠子。她戴上护掌，练习摆浪、🎮🔟🁷摆倒立🔙🀿🂢、悬垂举腿。
附近有健身房，闻夏办了卡，每天会在健身房练习力量。到了周末，她会坐车跨两个市去一个家区体校的体操馆。那里的体操教练在她软磨硬泡之下同意她使用体操馆。当然，她交了一笔昂贵的器械使用费，她又聘请了体校的教练当助教保护自己，每周能够在体操馆练两天。她能在助教的保护下尽情的空翻，可以拉一下成⚩🔂♟套。
闻夏的能力依旧很强，I组大空翻👟🎴做得很轻松，高难度连接后直900前直900也还在。但缺乏训练以及身高长高的负面影响已经出现。
跳马助跑因为步伐变化出了大问题，自由操空🉥翻也容易出界，平衡木木感变差，摇摇晃晃，高低杠就更别提了。落地变得不稳，且低重心前倾、深蹲的问题也越发频繁，动作姿态也🖏开始变丑。
闻夏自🞄己着急，不规范不标准的🝀动作做久了，很难纠正🍙🈝⚹。
可她能做的很少。
所以，她买了一个运🞣🖁🏪动摄像机，决👟🎴定对照COP，从最简单最基本的动作，按照技术标准一个细节一个细节扣。
闻夏正在做周末的训练计划。
一颗细小的粉笔头，从讲台上穿越七个同学的脑袋砸到闻夏头上。全班🙴🎣的同学都偷偷笑👁🅼。
“上🕹🎡课还是听一下，课本🍦🏮至少翻开。”物理老师提醒。
上课时🞄间公然搞自己的事情，这也太🎾嚣张了。
被👈🔗老师这么盯着，闻夏也只好放下COP，打开课本，听几分钟的天书。
同意上学是🚾闻夏的缓兵之计，暂时听话，让闻军不那么留意她。
否则，她怕这人真狠下心彻底不让她练了。
然而，重返校园念书真就是一个错误。
她不开心完全听不懂，老师们接一个烫手山芋，也就让闻⛡军一个人满意。🚾🙃
闻夏看着🜌她完全不懂板书，在心里默默祈祷：“一年半快点过吧！”