第1章-姜还是老的辣(1/5)
听到秦剑🏱🝴🏚终于开始一本正经的说话，几人便围了上来。
“这一次我们要跑几百公里🁒🅐，普通🐮🃏的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：🏱🝴🏚“所以我们采用军队的跑步方🄇法🔏⛒。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩节奏💾🗚🜍？”
“没错。”
秦剑点了🏱🝴🏚点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他🕣人一听就知道他的方法最好，自然🄇没有异议。
“剑哥，以后对抗大师魔🙩🍂鬼训练的任务就交给💾🗚🜍你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来🃨的压力还是无法抵消。
如果只是普通⛈😞🂡的跑步🅑🅸，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都🃂谈不上什么惩罚。
但有了负重🔨，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已🛀经是汗🁭流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三🄇十级📶🟗，也没有二十几级的朱🂑🎄🎠竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体🆄力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力锻炼身体，所以身体素质🇻🝱🎻比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
“这一次我们要跑几百公里🁒🅐，普通🐮🃏的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：🏱🝴🏚“所以我们采用军队的跑步方🄇法🔏⛒。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩节奏💾🗚🜍？”
“没错。”
秦剑点了🏱🝴🏚点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他🕣人一听就知道他的方法最好，自然🄇没有异议。
“剑哥，以后对抗大师魔🙩🍂鬼训练的任务就交给💾🗚🜍你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来🃨的压力还是无法抵消。
如果只是普通⛈😞🂡的跑步🅑🅸，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都🃂谈不上什么惩罚。
但有了负重🔨，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已🛀经是汗🁭流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三🄇十级📶🟗，也没有二十几级的朱🂑🎄🎠竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体🆄力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力锻炼身体，所以身体素质🇻🝱🎻比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…