第 10 章 成功筑基(1/8)
这是学院的公益直播课，有很多没能进入学院的孩子，都会来看直播的。
但是针对性比较强，很多人并不适用，所以观看人数最高也就一万。
当林雅出现在直播镜头里的时候，评论瞬间炸了。
弹幕里很快刷起了，这次的老师也太年轻了吧。
沈轻则是和林雅很快进入了状态。
沈轻将锻体术的步骤分解。
带着林雅一起做这个动作。
把每个动作的要领和锻炼的部位都解释了一下。
她带着林雅做了前面四个动作。
做完这四个动作，林雅已经感觉到身体的酸涩了，但是她有些不服输，还想咬牙坚持。
“感觉欧大鹏酸痛就停下了，不必逞强。”逞强会对身体造成损伤，这种情况休息好了再继续就行。
不是一定要坚持做多久。
沈轻在做的时候一直观察着林雅，虽然她极力忍着了，但是还是被沈轻发现了不同。
“休息一会儿，再来就好。”
四个动作已经能够吸引灵气对手臂进行锻炼了。
这四个动作做完之后，她已经看到了弹幕一排排的老师好了。
一只窝瓜：凝华学院的老师讲课真的特别好，就是我很少遇到合适的，终于遇到我也能练习的了，我第一次感觉自己的手这么有劲。
一只窝瓜：希望快点到锻炼腿部的，下次有妖兽什么的，打不了也能跑快点。
但是针对性比较强，很多人并不适用，所以观看人数最高也就一万。
当林雅出现在直播镜头里的时候，评论瞬间炸了。
弹幕里很快刷起了，这次的老师也太年轻了吧。
沈轻则是和林雅很快进入了状态。
沈轻将锻体术的步骤分解。
带着林雅一起做这个动作。
把每个动作的要领和锻炼的部位都解释了一下。
她带着林雅做了前面四个动作。
做完这四个动作，林雅已经感觉到身体的酸涩了，但是她有些不服输，还想咬牙坚持。
“感觉欧大鹏酸痛就停下了，不必逞强。”逞强会对身体造成损伤，这种情况休息好了再继续就行。
不是一定要坚持做多久。
沈轻在做的时候一直观察着林雅，虽然她极力忍着了，但是还是被沈轻发现了不同。
“休息一会儿，再来就好。”
四个动作已经能够吸引灵气对手臂进行锻炼了。
这四个动作做完之后，她已经看到了弹幕一排排的老师好了。
一只窝瓜：凝华学院的老师讲课真的特别好，就是我很少遇到合适的，终于遇到我也能练习的了，我第一次感觉自己的手这么有劲。
一只窝瓜：希望快点到锻炼腿部的，下次有妖兽什么的，打不了也能跑快点。