第589章 往事(2/3)
她偏头轻笑，爱娇又软糯的模样：“说好了，要教我的哦。”
余靳淮点头，陶柯连忙吩咐人去拿最好的溜冰鞋，然后让人帮着花语换上。
花语的平衡性还是非常不错的，但是一踩上溜冰鞋，两只脚就不由自主的向两边分开，那架势，活生生的是要来个一字马。
还好余靳淮搂住她的腰，将整个人都箍进了自己的怀里，让她有了着力点。
花语喘了口气，“宝贝儿……这个怎么这么难……”
余靳淮捏了捏她的脸颊，发现并没有被冻到，才微微送来她一点，道：“还记得教练跟说的？”
花语理直气壮的摇头：“我当时就看去了，哪有时间听他说话。”
余靳淮：“……”他要是记得没错，那时候她分明是在看别人家的泰迪？
溜冰的小技巧有很多，总结起来其实也很简单，蹲双脚前进滑行，使用前进滑行，待有一定速度，双脚踩平仞成平行，蹲下屁股靠着小腿滑行。
第二种，金鸡独立，单脚着地，另一只脚往上抬或往斜后方抬。
第三种，单脚前进滑行，由前进滑行的练习慢慢加长单脚猾行的距离，身体挺直踩弓箭步。前进滑行后单脚踩平韧，使滑行方向成一直线，自由足置于斜后方成弓箭步，两手平伸，两眼中视。挺胸、吸气、收小腹、腰用力，双手平伸，后脚伸直往后抬、或直接往上抬。
第四种，侧推，双脚成丁字形，重心先放在后脚，前脚朝前，后脚往后推使前脚往前滑。
第五种，蹲单脚滑行
先使用前蹲双脚滑行，待一定速度且稳度够时，一只脚往前伸直滑行。
第六种，蟹步两只脚成平行，张开180度。
第七种锁脚踝、锁膝盖，练单足的支撑力与脚的平衡能力，一旦踮起脚尖或脚跟，就成一点着地，平衡不易，此支点的运用相当重要与必须，在转体或有相当难度动作上需运用支点时，常会失平衡，有时因为重心放置不对，却有更多的机会是支点的松动。
余靳淮跟教小孩子走路似的拉着花语的手，低声说：“放轻松，然后先蹲下来试一试。”
花语嗯了一声，努力放松了一下自己紧绷的身体，然后就按照余靳淮说的，蹲了下去。
余靳淮点头，陶柯连忙吩咐人去拿最好的溜冰鞋，然后让人帮着花语换上。
花语的平衡性还是非常不错的，但是一踩上溜冰鞋，两只脚就不由自主的向两边分开，那架势，活生生的是要来个一字马。
还好余靳淮搂住她的腰，将整个人都箍进了自己的怀里，让她有了着力点。
花语喘了口气，“宝贝儿……这个怎么这么难……”
余靳淮捏了捏她的脸颊，发现并没有被冻到，才微微送来她一点，道：“还记得教练跟说的？”
花语理直气壮的摇头：“我当时就看去了，哪有时间听他说话。”
余靳淮：“……”他要是记得没错，那时候她分明是在看别人家的泰迪？
溜冰的小技巧有很多，总结起来其实也很简单，蹲双脚前进滑行，使用前进滑行，待有一定速度，双脚踩平仞成平行，蹲下屁股靠着小腿滑行。
第二种，金鸡独立，单脚着地，另一只脚往上抬或往斜后方抬。
第三种，单脚前进滑行，由前进滑行的练习慢慢加长单脚猾行的距离，身体挺直踩弓箭步。前进滑行后单脚踩平韧，使滑行方向成一直线，自由足置于斜后方成弓箭步，两手平伸，两眼中视。挺胸、吸气、收小腹、腰用力，双手平伸，后脚伸直往后抬、或直接往上抬。
第四种，侧推，双脚成丁字形，重心先放在后脚，前脚朝前，后脚往后推使前脚往前滑。
第五种，蹲单脚滑行
先使用前蹲双脚滑行，待一定速度且稳度够时，一只脚往前伸直滑行。
第六种，蟹步两只脚成平行，张开180度。
第七种锁脚踝、锁膝盖，练单足的支撑力与脚的平衡能力，一旦踮起脚尖或脚跟，就成一点着地，平衡不易，此支点的运用相当重要与必须，在转体或有相当难度动作上需运用支点时，常会失平衡，有时因为重心放置不对，却有更多的机会是支点的松动。
余靳淮跟教小孩子走路似的拉着花语的手，低声说：“放轻松，然后先蹲下来试一试。”
花语嗯了一声，努力放松了一下自己紧绷的身体，然后就按照余靳淮说的，蹲了下去。