3.忌喝冷饮。试试看以下饮料，能够让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄玫瑰花茶(尤其会经痛，喝点玫瑰花茶)。
……
要学的东西可真不少。
苏砚的记忆力极强，只是看了一下，他就能记住。
然后运用到实际当中。
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夏迟的脚扭到后，夏琳发了一顿火，又考虑到夏迟的未来，把她送到医院重新换药。
“到底是怎么回事？”夏琳用审问的眼神看着夏迟。
夏迟又解释了一遍，“的确是我不小心摔的。”
“不小心？那你当时在想什么？”夏琳气得胸口起伏着，“幸好只是扭伤，要是有了伤口留疤了怎么办？”
夏琳一直对夏迟期望很高，希望她未来能在演艺圈有所成就。
“对不起，小姨。”夏迟垂着头，“我以后绝对不会了。”
“嗯，你要知道你未来是做大明星的。不管什么时候都不能急，要稳住心态。”
夏迟若有所思地点了点头。
夏琳便做主，要给夏迟请一个星期的假，直到她的脚全部恢复才能上学。
所以，夏迟心里一阵失落，因为见不到班长了。
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20号这天是夏迟的生日，夏琳让张阿姨做了一大桌子的菜，还有一个三层蛋糕摆在桌子上。
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要学的东西可真不少。
苏砚的记忆力极强，只是看了一下，他就能记住。
然后运用到实际当中。
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夏迟的脚扭到后，夏琳发了一顿火，又考虑到夏迟的未来，把她送到医院重新换药。
“到底是怎么回事？”夏琳用审问的眼神看着夏迟。
夏迟又解释了一遍，“的确是我不小心摔的。”
“不小心？那你当时在想什么？”夏琳气得胸口起伏着，“幸好只是扭伤，要是有了伤口留疤了怎么办？”
夏琳一直对夏迟期望很高，希望她未来能在演艺圈有所成就。
“对不起，小姨。”夏迟垂着头，“我以后绝对不会了。”
“嗯，你要知道你未来是做大明星的。不管什么时候都不能急，要稳住心态。”
夏迟若有所思地点了点头。
夏琳便做主，要给夏迟请一个星期的假，直到她的脚全部恢复才能上学。
所以，夏迟心里一阵失落，因为见不到班长了。
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20号这天是夏迟的生日，夏琳让张阿姨做了一大桌子的菜，还有一个三层蛋糕摆在桌子上。